Skolskjutningen i Örebro- Expertens tips för professionella
För dig som påverkats av skjutningsdramat i Örebro
Jag vill börja detta inlägg med att beklaga sorgen och skicka kärlek och värme till alla familjer, vänner, lärare, skolkamrater och alla er andra som drabbats av denna tragedi. I detta inlägg vill jag ge tips till dig som har påverkats av skjutningsdramat i Örebro och som arbetar professionellt – med vetskapen om att även du kan vara påverkad.
Jag riktar mig till dig som har drabbats i detta inlägg
Tips för dig som arbetar professionellt
När du som professionell möter personer drabbade av en traumatisk händelse är det viktigt att anamma olika roller i de olika faserna:
- Omedelbart efter händelsen – Var trygg och stödjande Under de första timmarna-dagarna behöver du agera som en trygg vårdnadshavare:
- Trösta och stötta: Var där med empati, erbjud en varm kopp kaffe och ge fysisk närhet om klienten önskar detta – ibland räcker det att hålla i handen för att skapa trygghet.
- Informationsfasen – Bli en lärare
När den akuta fasen har lagt sig är det dags att informera och ge klienten verktyg:
- Förklara akuta stressymptom: Redogör för vad akuta stressymptom är, hur de kan påverka oss och vilka strategier som kan lindra symptomen.
- Vi avråder mot debriefing, där deltagare berättar om sina upplevelser i grupp. Forskning har visat att detta kan leda till okade symptomatologi.
- Använd hjälpmedel: Uppmuntra de drabbade till adekvat självhjälp och ge övningar. Ta gärna del av ett första hjälpen-kit vid trauma och att läsa trauma-relaterade bloggar, exempelvis på jeanetteniehof.se.
- Utbildning: Kursen Psykologi av trauma är en inspelning av en tvådagarsutbildning där du får den information du behöver om akut stressyndrom och PTSD. Kursen innehåller allt som en lärare i denna fas behöver kunna. Mer information om kursen hittar du här:
- Långsiktig behandling – om dina klienter behöver en traumaterapeut
Om dina klienter upplever fortsatta besvär en månad efter händelsen är det viktigt att erbjuda adekvat traumabehandling:
- Evidensbaserade metoder: Använd behandlingar som EMDR eller Prolonged Exposure (PE). Din roll kan vara att förmedla kontakter till traumaterapeuter.
- Några av våra erfarna EMDR-terapeuter erbjuder digitala EMDR sessioner till reducerade priser för drabbade av Örebrokrisen. Mer information om EMDR finns på EMDRforeningen.se.
- Viktigt att notera: Även om mediciner kan vara hjälpsamma för att lindra akuta symptom, ersätter de aldrig en riktig traumabehandling. Om möjligt skall bensodiazepiner undvikas vid en traumabehandling då dessa kan försämra behandlingsresultatet.
- Fördjupning: Är du legitimerad vårdpersonal med steg 1 i KBT och vill veta mer om EMDR, är du varmt välkommen till vårt gratis digitala webbinar den 20 februari 15.45-16.45 anmälan till info()emdr-academy.se (utan parenteser, med @) EMDR-Academy.se.
Kunniga terapeuter från EMDR-föreningen vill erbjuda drabbade efter skolskjutningen några EMDR-sessioner till ett starkt reducerat pris. Ta gärna kontakt med oss via info[]emdrforeningen.se.
Stor tack till Jonna Sjölin, leg psykolog
Värma hälsningar,
Jeanette Niehof
leg. psykolog/ cert. psykotraumaterapeut/ cert. KBT terapeut (steg 1 & 2)
EMDR practitioner, handledare & utbildare/ cert. Mindfulness instruktör
ViduNova Trauma Expertis Centrum AB Malmö